O que NUNCA te contaram sobre o seu quadril

O segredo por trás de suas dores

Aqui está a verdade:
a maioria das pessoas não percebem (e muitas vezes, nem sabem) que a causa de seus problemas podem estar associados ao simples fato de seus flexores de quadril estarem encurtados, e isso por si só pode estar trazendo grande impacto em sua qualidade de vida:

1

Perda de desempenho sexual

Os flexores de quadril encurtado, favorece a anteriorização da pelve, dificultando o fluxo sanguíneo e a circulação pelos quadris.  

2

Inibidor de perda de gordura

Com seu músculo psoas constantemente encurtado, ele sinaliza para o corpo que você está em constante perigo, levando ao excesso de trabalho das glândulas supra-renais e quando isso acontece, seu sistema imunológico sofre e seu corpo muda automaticamente para o modo de armazenamento de gordura, antecipando o perigo.

3

Dores nas articulações

Devido ao encurtamento dos flexores de quadril, toda sua biomecânica será mudada e com isso você estará sobrecarregando outras estruturas, favorecendo o aparecimento de dores em demais articulações.

4

Postura ruim

Uma muscultura encurtada pode estar mudando toda a estrutura do seu corpo, permitindo que você adote posturas altamente prejudicais para o seu corpo.

.... e muito mais

BENEFICIOS DO E-BOOK:

Fácil Compreensão

Pode Visualizar de Qualquer Dispositivo

Rotina de Exercícios

Imagens Iustrativas

Com este E-book você irá aprender...

  • Não só o que fazer, mas também a sequência correta de se fazer. 
  • Fazer os movimentos na ordem certa irá em cascata atingir todos os tecidos.
  •  Você irá aprender como alcançar e alongar músculos, fáscias, tecido conjuntivo e cápsula articular, favorecendo o rompimento do tecido cicatricial.

Como vou receber o guia?

Por se tratar de um guia digital, assim que você concluir o pagamento, irá receber todos os dados de acesso imediatamente em seu e-mail. ATENÇÃO: os e-mails são enviados pelo sistema, geralmente com o endereço "não_responda". Fique atento (a)!


OBS: confira com atenção se você colocou corretamente o seu e-mail na hora de finalizar a compra. Caso contrário, você não irá receber o guia.

1

Como é um guia digital?

É um livro 100% digital, ou seja, virtual, em um arquivo PDF fácil de salvar e armazenar

2

Como recebo?

Recebe o acesso ao arquivo no seu e-mail assim que a compra for aprovada.

3

Aonde posso salvar?

Pode salvar em vários dispositivos, como você preferir! Por exemplo: celular, tablet, computador...

4

Em qual app eu posso salvar?

Em apps para livros digitais como Ibooks (Iphone), Kobo, Drive, Marvin, entre outros...

5

Eu posso imprimir?

Sim, pode imprimir em formato A4.

6

Fique atento ao seu e-mail!

Você irá receber um e-mail do sistema, com o endereço "não_responda",  e-para o mail que você cadastrou na hora da compra com todas as instruções de acesso.
Por isso, confira com atenção se você colocou corretamente o seu e-mail na hora de finalizar a compra. Caso contrário, você não irá receber o guia.

Perguntas Frequentes:

Essa é uma resposta que só você poderá responder. Você se conhecendo e conhecendo seu caso, você conseguirá identificar se você anda sofrendo com esse tipo de situação. Caso você ache que é válido, siga em frente, porque tenho certeza de que você está certo! 

Sim, a menos que você não queira. Não é preciso equipamentos, estar em uma academia ou nada do tipo. Os exercicios foram gravados na varanda da minha casa. Ou seja, basta você querer! (e seguir as orientações para fazer direitinho, é claro).

Você vai receber o seu material imediatamente após a confirmação de sua compra. OBS: O e-mail enviado pelo sistema, irá vir com o endereço "não_responda", fique atento!

Você irá receber no seu e-mail assim que o pagamento cair no sistema, o boleto pode levar até 3 dias úteis para compensar. No cartão de crédito cai na hora e o acesso ao arquivo é liberado imediatamente.

Possíveis causas:
- Não ter em sua máquina instalado o Adobe Reader, que é um programa próprio de leitor de pdf. O Adobe Reader é gratuito.
- Falta de memória/espaço ao tentar abrir arquivo.
- Celulares/dispositivos que não abrem PDF ou não suportam o tamanho do arquivo.
- Certas condições em seu computador, tais como configurações de segurança ou cookies do navegador, podem impedi-lo de visualizar um PDF. Tente usar um navegador diferente, que não ainda não tenha usado:
(ex: Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Internet Explorer, Apple Safari).

Se você pagou no boleto bancário, e ainda está dentro do prazo de 3 dias úteis, é ainda considerado normal e pode ser que ainda não tenha sido compensando no sistema. Portanto, você ainda irá receber o e-mail. Mas caso tenha passado uma semana ou mais, nesse caso, pode ter acontecido duas situações:

1 - O e-mail pode ter ido para outra pasta em seu e-mail. Confira em: lixo eletrônico, spam, etc.
2 - Você pode ter digitado o seu e-mail errado na hora de finalizar a compra. Nesse caso, sugiro que entre em contato pelo e-mail: melissamouraofisio@gmail.com, que iremos te encaminhar para o suporte da Hotmart.

Confira sempre com muita atenção se você colocou corretamente o seu e-mail na hora de finalizar a compra. Caso contrário, você não irá receber o guia.

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Melissa Mourão
Fisioterapeuta

Graduada em Fisioterapia pela Pontifícia Universidade Católica, com atuação em fisioterapia clínica com ênfase em Fisioterapia Ortopédico-Esportiva e Reeducação postural global.

Alguma Dúvida? Mande para a gente!

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NOTA: As informações apresentadas no E-book não se destinam como substituto para tratamento médico / fisioterapêutico. O objetivo é orientar e esclarecer questões relacionadas ao assunto para pessoas leigas, que não têm formação na área e que desejam entender melhor como podem aliviar suas dores. Consulte sempre um profissional de saúde.
O uso das informações fornecidas, é de escolha e responsabilidade do leitor.


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